作者：Selena Komez6月19，2019更新
[总结]：误删除了Instagram直接消息？ 别担心，这篇文章教你 两个在线Instagram直接消息恢复解决方案，您还可以学习如何从iPhone和Android手机恢复已删除的Instagram DM，短信，WhatsApp消息以及更多App数据。
Instagram是一款支持iOS，Windows Phone和Android平台的移动应用。 它允许用户在任何环境中捕捉自己的生活记忆。 选择图像的滤镜样式（Lomo / Nashville / Apollo / Poprocket和其他10种类的围裙）。 ），一键分享到Instagram，Facebook，Twitter，Flickr，Tumblr，foursquare或新浪微博平台。 Instagram的直接消息或DM不仅仅是拍照，还是一款轻巧但非常有趣的应用程序，它是一种私人消息功能，用户可以将照片，视频或纯文本消息发送给您关注的任何人。
但是，有时，您可能会意外删除iPhone或Android手机上的Instagram直接消息，或者在恢复出厂设置，root，越狱，操作系统更新等后丢失Instagram消息。 但是，如何恢复已删除的Instagram直接消息？ 任何方式从iPhone或Android手机检索丢失的Instagram消息，如三星Galaxy S10 / S9 / S8 / S7 /注9 /注8 /注5，华为Mate 20 / Mate 10 / P30 / P20 / P10，谷歌Pixel 3 XL / Pixel 3a，HTC，LG，索尼，谷歌Nexus，小米，摩托罗拉，中兴等Android智能手机和平板电脑。 别担心，你可以在Instagram上找到已删除的直接消息，今天，我们将教你两种不同的方式 恢复已删除的Instagram直接消息。 一个是通过专业的iPhone数据恢复或Android数据恢复从手机恢复已删除的Instagram Direct消息，另一个是通过使用在线恢复已删除和丢失的Instagram消息 Instagram消息恢复，由前Instagram员工开发。
Instagram消息恢复 由Instagram前员工开发，它可以帮助您在线恢复已删除或丢失的Instagram消息，您需要登录Instagram消息恢复在线网站上的Instagram帐户，它将帮助您恢复已删除的Instagram消息。 让我们向您展示如何使用此Instagram消息恢复在线恢复已删除的Instagram直接消息的详细指南。
步骤1。 转到Instagram消息恢复在线网站
如果您想在线恢复已删除的Instagram消息，请转到 Instagram消息恢复在线网站，然后输入您的用户名或个人资料网址。
步骤2.单击“恢复邮件”
登录您的Instagram用户名或个人资料URL后，只需单击“恢复邮件”按钮，该服务将扫描您Instagram帐户中所有已删除的Instagram邮件。
步骤3。 完成人工验证
最后一步，它会询问您是否是人，而不是自动机器人，请在下面填写快速报价以确认您是授权用户。
步骤4。 开始Instagram在线消息恢复
完成人工验证后，您可以在线恢复Instagram上已删除的邮件，所有恢复的邮件将以ZIP格式下载一次。
坏处：这是免费的在线Instagram消息恢复服务，但目前这个免费在线服务有一些错误。 例如，有时你将无法通过人工验证，你需要网络连接，在验证过程中，网站会经常弹出一些广告，另外，整个恢复过程非常缓慢。 如果您正在寻找从iPhone或Android手机恢复已删除的Instagram消息的有效方法，请继续阅读以下内容 iPhone Instagram消息恢复 解决方案 Android Instagram消息恢复 的解决方案。
U.Fone iPhone数据恢复 也是iPhone Instagram消息恢复，它可以帮助用户轻松恢复从iPhone XS，iPhone XS Max，iPhone XR，iPhone X，iPhone 8 / 8 Plus，iPhone 7 / 7 Plus / 6s / 6s Plus删除的Instagram直接消息， iPad Pro / Air / Mini等（支持iOS 12）。 此外，U.Fone iPhone数据恢复还支持从iOS设备恢复照片，视频，联系人，短信，笔记，WhatsApp等。
免费下载U.Fone iPhone数据恢复，并尝试从Windows或Mac计算机上的iPhone直接恢复Instagram消息。
另外，如果要恢复其他App数据，请执行此操作 iPhone数据恢复 也是你最好的选择，它不仅可以让你恢复 WhatsApp消息，Viber消息，微信消息， Instagram消息，Kik消息，线路消息，QQ消息以及应用程序照片和视频，但还可以从iOS设备/ iTunes备份中恢复照片，视频，SMS，联系人，通话记录，便笺，Safari历史记录，语音备忘录，提醒，日历等/ iCloud备份，或通过智能恢复。
下载此iPhone Data Recovery并尝试从iOS设备检索App数据。
步骤1。 在PC或Mac上运行iPhone数据恢复
首先，请在PC / Mac上下载并启动此iPhone Instagram消息恢复软件，您将看到有三个主要功能。 要从iPhone恢复已删除和丢失的数据，请点击“iPhone数据恢复“ 继续。
步骤2。 将iPhone连接到计算机
要直接从iPhone恢复已删除的Instagram消息，请单击“选择”从iOS设备恢复模式，然后使用USB电缆将iPhone连接到计算机，此程序将自动识别您的iPhone。 单击“开始扫描”以扫描iPhone的详细文件。
步骤3。 选择“App Document”
在此步骤中，请选择您要恢复的数据类型，以便在iPhone上恢复Instagram消息，尽管看不到“ Instagram”项，但请选择“ App Document”，其中的相关项可检查所有WhatsApp数据，包括Instagram消息。 如果要直接从iPhone恢复WhatsApp消息和短信，请选择“消息”，“消息附件”和“ WhatsApp消息”和“ WhatsApp附件”。 如果要从iPhone恢复所有丢失的数据，请单击“全选”，然后单击“扫描”按钮进入扫描过程。
步骤4。 扫描您的iPhone已删除数据
然后，程序开始分析并扫描iPhone中丢失，删除，丢失和现有的所有文件。 在整个扫描过程中需要一些时间，具体取决于手机上的数据量，请耐心等待。
步骤5。 从iPhone恢复已删除的Instagram消息
扫描完iPhone后，您可以检查这些消息，红色标记的消息是iPhone上已删除的Instagram Direct消息，黑色是仍然存在的iPhone消息。 请选择您要恢复的消息，单击“恢复”以HTML或CSV文件的形式将已删除的Instagram消息从iPhone检索到计算机。
Tips：这部分教你如何使用iPhone Instagram Message Recovery在没有备份的情况下从iPhone / iPad恢复已删除的Instagram消息，如果您无法直接从iOS设备扫描和恢复数据，该程序还为您提供了其他两种恢复模式来检查和检索已删除Instagram上的消息：“从iTunes备份文件恢复”和“从iCloud备份文件恢复”。 如果您有合适的iCloud备份，则可以使用此应用查看和从iCloud恢复这些消息。 如果您进行iTunes备份，则可以轻松地从iTunes备份中检查和恢复应用程序数据。
如果您使用的是Android手机并希望从手机中恢复已删除的Instagram消息，那么您需要的是Android Instagram消息恢复。
U.Fone Android数据恢复 也是一个Android Instagram消息恢复，它不仅可以帮助您从三星，HTC，LG，索尼，谷歌，华为，摩托罗拉，中兴，小米，OnePlus，Sharp，Windows Phone等恢复已删除的Instagram消息。还允许您从Android手机中恢复已删除的SMS，图片，视频和联系人。 作为全球首款Android数据恢复软件，它完全安全可靠。
有关U.Fone Android数据恢复软件的更多信息
1。 直接从Android手机恢复已删除的消息，其中包含姓名，电话号码，附加图像，电子邮件，消息，数据等完整信息。 并将已删除的邮件保存为CSV，HTML供您使用。
2。 从Android设备内的Android手机和SD卡中恢复丢失的照片，视频，音频文件，联系人，消息，消息附件，通话记录，whatsApp，文档。
3。 从Android手机中检索丢失的文件，因为意外删除，出厂重置，系统崩溃，忘记密码，刷新ROM，生根等等。
4。 预览并有选择地检查从Android智能手机和平板电脑恢复丢失或删除的数据。
5。 修复Android手机系统正常，如冻结，崩溃，黑屏，病毒攻击，屏幕锁定和从死/破坏的Android手机内部存储中提取数据，
6。 还支持备份和恢复Android数据。
7。 现有文件不会被覆盖，只需在生根后扫描并恢复您丢失或删除的数据，您可以在成功检索Android数据后返回到非root状态。
8.与主要提供商完全兼容，例如AT＆T，Verizon，Sprint和T-Mobile，以及Android 9.0。
在您的计算机上下载此Android数据恢复软件的免费试用版。
步骤1。 在PC或Mac上运行Android数据恢复
首先，请在您的计算机上下载并启动Android Toolkit，然后单击“Android的数据恢复“功能进入数据恢复过程。
步骤2。 将Android手机连接到电脑
然后通过USB将您的Android手机连接到PC，程序将检测到它。
步骤3。在Android上启用USB调试
如果您尚未打开USB调试选项，该程序将要求您执行此操作。 按照以下方式立即执行此操作。
1）对于Android 2.3或更早版本：输入“设置” <单击“应用程序” <单击“开发” <检查“ USB调试”
2）对于Android 3.0至4.1：输入“设置” <单击“开发人员选项” <检查“ USB调试”
3）对于Android 4.2或更高版本：输入“设置” <单击“关于手机” <轻按“内部版本号”多次，直到出现注释“您处于开发人员模式下” <返回“设置” <单击“开发人员选项” <检查“ USB调试”
启用USB调试
步骤3。 选择“消息”以恢复
如果要直接恢复Instagram消息，请选择文件类型“消息”和“文档”，然后在下面的窗口中单击“下一步”以开始。
步骤4。 启用超级用户请求以允许扫描
当您看到以下窗口时，请转到您的Android。 在这里，您需要移动到手机并点击“允许”以启用超级用户请求。 然后在程序窗口中单击“开始”以开始扫描您的手机。
步骤5。 从Android分析和扫描Instagram数据
现在程序需要在扫描之前分析您的设备，在扫描过程中，请耐心等待。
步骤6。 预览并从Android恢复已删除的邮件
扫描完成后，您可以在列表中预览整个消息内容和扫描结果中的其他App数据。 您可以一个一个地预览它们，然后选择要恢复的对象，然后单击“恢复”按钮以将它们另存为HTML文件。
备注：您可以看到此处找到的消息包含您最近删除的消息（以橙色显示）和三星上显示的消息（以黑色显示）。 您可以使用上面的按钮将它们分开：仅显示已删除的项目。
此外，您还可以预览和检索已删除的联系人，照片和视频（无预览）以及消息。 联系我们 可以保存为计算机上的CSV，VCF和HTML文件。
现在，下载这个功能强大的程序试一试！
重要注意事项：目前，U.Fone iPhone数据恢复和Android数据恢复仍然无法恢复已删除的Instagram直接消息。 我们的技术人员正在努力解决此问题。 在下一版本中，两个手机数据恢复程序都将支持直接恢复Instagram消息。 当前，我们的产品支持恢复已删除和丢失的短信，WhatsApp消息，联系人，通话记录，照片，视频等。因此，您仍可以保留我们的程序，因为它们很容易处理iPhone和Android手机的其他丢失的数据。
如果您删除了Instagram直接消息，照片，评论和其他数据，请不要担心，您可以从Instagram网页版下载已删除的数据。
步骤1。 打开 Instagram网页版 在浏览器上登录您的Instagram帐户。
步骤2。 点击 个人资料图标 在右上角进入您的个人Instagram页面。
步骤3。 点击“编辑个人资料“个人页面上的按钮
将弹出一个新窗口，然后选择 隐私与安全.
步骤4。 向下滚动到 数据下载 并点击 请求下载.
步骤5。 点击 再次登录，然后输入您的电子邮件再次登录您的Instagram。
如果这是您第一次登录Instagram从Instagram网站下载数据，您将获得以下提示：
获取您在Instagram上分享的内容的副本： 我们会通过电子邮件向您发送文件链接，其中不包含您的照片，评论，个人资料信息等。 我们一次只能处理一个来自您帐户的请求，最多可能需要48个小时来收集这些数据并将其发送给您。
请输入您的Instagram密码以请求下载
提交下载请求后，您将看到此消息。
下载要求： 我们已经开始创建您在Instagram上共享的事物的文件，并将通过电子邮件发送链接到您的电子邮件。 收集这些数据并将其发送给您最多可能需要48个小时。
步骤6.几分钟后，您将正式收到来自Instagram的电子邮件，主题为“您的Instagram数据”，电子邮件联系人说：“这是您要求的文件，包括照片，评论，个人资料和其他数据”。 ve在Instagram上以“ XXX”分享。
此链接仅适用于接下来的四天。 由于它可能包含个人信息，因此请务必将链接保密，并仅将存档下载到您自己的计算机上。“
点击 下载数据 打开链接，然后单击 下载数据 再次开始从您的电子邮件中下载该文件。
一个ZIP文件 将下载您在Instagram上分享的所有数据。 数据可能包括 直接消息，照片，视频，个人资料，评论，媒体，设置等.
步骤7。 下载完成后，您将获得一个压缩文件，请提取下载的文件。
步骤8。 解压缩压缩文件后，您可以看到此文件夹，包括消息，联系人，个人资料，照片和更多信息。 现在，您可以使用文本编辑器或其他兼容的应用程序来 查看'messages.jason'文件.
提示：您也可以直接打开个人资料和照片文件夹查看所有照片。
步骤8。 按 按Ctrl + F 在键盘上，您可以使用关键字找到要恢复的邮件。
以上是手动从Instagram网站下载和恢复已删除的Instagram直接消息的详细指南，您也可以通过此方法将Instagram照片和视频下载到计算机。 Instagram官方提供了这种非常有用的数据下载服务，因此您无需软件即可轻松恢复Instagram消息。 但是，请求下载的数据只能在四天内下载，否则数据无法下载。
如果您想从iPhone / iPad / iPod Touch或Android手机恢复已删除的消息，联系人，照片，视频，WhatsApp消息和应用程序数据，您应该使用第三方工具，如 U.Fone iPhone数据恢复 和 Android的数据恢复，两者都可以帮助您直接扫描和恢复手机丢失/删除的数据。
更重要的是，iPhone Data Recovery也支持 从iPhone XS / XR / X / SE / 8 / 7 / 6S / 6等恢复已删除的WhatsApp消息，Viber消息，线路消息，Messenger，Kik消息和微信消息.
相关指南： 如何从iPhone恢复已删除的社交应用数据
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昨天，我删除了WhatsApp应用程序上的消息，这个Android数据恢复可以帮助你恢复三星Galaxy S8上删除的WhatsApp消息
帮助成功恢复了华为Mate 20上已删除的联系人和消息。 但你应该知道恢复任何东西都不是100％。 我认为在您选择购买之前，最好先阅读本网站的一些教程。