作者：Selena Komez6月06，2019更新
[总结]如果你在iOS 13 / 12更新后没有进行备份而烦恼iPhone时失去了联系。本教程可以向您展示最简单，最有效的方法 iOS 13 / 12更新后，从iPhone恢复丢失的联系人.
多年以来，Apple的iOS操作系统一直以其干净，安全，闭环的生态系统以及其可用性和易用性而受到所有人的喜爱。 Apple已于13年3月2019日发布了最新的iOS版本– iOS13。作为iOS的重大升级，iOS 12不仅会修复iOS XNUMX漏洞，还将增加一些有用的功能，例如全新的界面图标， 黑暗模式，一款还支持多任务操作模式的手机，升级照片管理功能; 显着增强了Siri功能等。 虽然我们在Apple发布之前不知道有关iOS 12的更多细节，但它也吸引了更多人来更新系统以提高设备性能。
但是，每个外壳都有凹凸的一面，更新新的iOS系统可以提高设备的性能，但与此同时iOS系统更新也可能给您的手机带来很多新问题，最常见的问题是数据丢失。 因此，请注意在iOS 12更新之前备份您的手机数据非常重要，否则在更新系统后可能会出现通讯录丢失的情况，如果您没有任何备份，或者您不想在iOS 11更新后还原备份以恢复丢失的联系人，如果遇到这种情况而丢失了宝贵的联系人，您将如何处理呢？ iOS 12/13更新后是否可以从iPhone检索已删除的联系人？ 答案必须是。 幸运的是，您位于正确的站点上，现在，我们将推荐一个功能强大的数据恢复工具，该工具将执行更多操作。在本文中，我们将分享帮助您的最简单方法 在iOS 12 / 13更新后恢复iPhone上的联系人.
要在iOS 8升级和恢复iOS 7设备上的联系人之后从iPhone XS / XS Max / X / 6 / 13 / 12S / SE恢复数据联系人，您需要使用专业的iOS 13 / 12数据恢复。
最好 iOS 13 / 12数据恢复 – iPhone通讯录恢复 可以完美地帮助用户 iOS 12 / 13更新后，从iPhone恢复丢失的联系人 或其他可怕的意外原因，如工厂重置，越狱或ROM闪烁，手机崩溃，病毒攻击。除了联系人，该程序支持从iPhone恢复丢失的短信/短信，图片，视频，通话记录，WhatsApp消息和更多内容。 它还可以从iOS 11，iOS 10，iOS 9设备恢复数据。 在iPhone数据恢复程序的帮助下，您可以直接恢复丢失的iPhone联系人，无需备份或借助iTunes / iCloud中的备份。 恢复解决方案非常简单，只需三个简单的步骤。
以下是iPhone数据恢复的试用版，它可以完美地应用于Windows或Mac版本。
步骤1。下载程序并在PC上连接iPhone
首先，请在计算机上下载并安装iPhone Data Recovery。 然后尽快启动它。然后用USB线将iPhone连接到电脑。 接下来，选择“从iOS设备恢复“主界面上的选项。
在您的iPhone上执行步骤2.Scan数据
只需选择要扫描的文件类型即可。 所有数据文件将由程序列出，对于联系人，您应勾选“联系我们
“选项并点击”下一页“按钮。
注意：默认情况下，将首先选择所有数据。 您可以取消选中除联系人以外的其他人。
现在该程序将显示扫描界面，此过程可能需要几分钟时间。
步骤3。从iPhone恢复所选联系人
现在所有可恢复的数据都将显示在主屏幕上，例如短信，照片，联系人等。 您可以通过选择左侧的文件类型来预览找到的数据。 选择要还原的联系人，然后单击“恢复“按钮。
步骤1.擦除iPhone数据和设置：在还原iCloud之前，您需要擦除iPhone。 转到“设置” <“常规” <“重置” <“删除所有内容和设置”。
步骤2.将iCloud备份还原到您的iPhone：之后，您可以通过转到“设置设备” <“ iCloud登录” <“选择备份”开始从iCloud备份还原iPhone。
显然，此方法还不够完善，因为它需要在还原之前擦除设备。 而且它不灵活，这种方式无法仅恢复联系人。
结论：我们总结了两种方法来恢复iPhone上已删除的联系人。 我们建议您使用第一种方法在iOS 12之后从iPhone恢复联系人 iOS 13 / 12数据恢复，因为它可以帮助 有选择地恢复iPhone联系人 和 不覆盖以前的数据，甚至不删除所有以前的数据。 无论您是否有备份，此解决方案都可用于恢复丢失的iPhone数据。
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